歳をとると筋肉痛が遅れてくるっていうのは嘘なんですって(*´艸`*)
歳をとると筋肉痛が遅れてくるっていうのは嘘なんですって(*´艸`*)
筋肉痛が1日ズレて、「あー、歳とったなぁー（´ε`；）」なんて…
ずっと私もそう思ってました。
この間読んだ記事で、激しい運動の方が筋肉痛が早く、ゆっくりの運動だと筋肉痛が遅れてくるという記事がありました。
ある意味
歳とったなぁー（´ε`；）
ですよね(*´艸`*)
歳をとると激しい運動できませんもんね。
そういえば、この間無理してテニスをしたんです。その時はその日に筋肉痛になりました笑笑
なるほど…
一つの目安になりますね✦ฺ
無理はいけません…( ᵕᴗᵕ )
